幸せの絵本

　この本、すごくおすすめです！先月友人から私の妊娠のお祝いにと頂きました。絵本の紹介本なのですが、懐かしい絵本も載っているし、この本は絶対子供に読んであげたいって思う本。もちろん知らなかった本もあり、紹介されている本を全部読んでみたいくなります。

http://www.ehonnavi.net/home01.asp

子供のとき、絵本ってお母さんに寝る前に必ず読んでもらって寝てました。「本も１冊、ぬいぐるみ（抱いて眠る用の）も１つよ」ってよく言われました。少し大きくなってからは、ひとりで読めるので、寝る前が私の読書の時間となりました。高校生ぐらいになるまでその習慣は続いていたのですが、受験勉強や、夜更かしするようになりいつのまにか、読書の時間を持たなくなってしまいました。

お母さん、子供のとき、図書館へ１ヶ月に２回は、ＹＡＭＡＨＡの帰りに図書館へ行って（２週間が貸出期間のため）お母さんのカード、私のカード、妹のカードをフルに使い、１回につき２０冊から３０冊本をかりてました。絵本なので私はすぐ読んでしまうのに、たくさん読みたいために大量なんです！でも図書館の本をお布団の上で読んじゃダメ、読んだら手を洗いなさいとか言われたな～なんて、今懐かしく、鮮明に思い出します。

産まれてくる赤ちゃんにもたくさん本を読んでほしい。たくさんの人の書いた絵やお話から、吸収したり、感銘を受けたりしながら、好きな本と出会ったり、本の楽しみ方や本との付き合い方も学んで欲しいなって思います。

パパと初のおそろい

　今日はまたスタイを作りました。この生地はパパのオーダーシャツを作った残りの生地なんです。なのでパパのシャツとこのスタイは初のおそろいグッズになりました。

昨日は久しぶりに、会社時代の友達に二人に会いました。私が出産予定の産院で昨年１０月に出産した友人で実家も近所なので、色々話が聞けて参考になりす。それに可愛い１歳の女の子に会えるのも楽しみです。とっても癒されます。あと、もうひとりの友達もいつも元気な楽しい友人で、みんなでお料理の話や、だんなさんの話や話題のお店の話と子供の話などなど盛り上がって楽しかったです。

すごい働きっぷり

　今日は朝、９時に起床して、数量限定のアップリカのチヤイルドシートを買いに行きました。Ｔａｋａｔａと迷ったけど、結局新生児は平らなまっすぐなベットがいいというのがどうしても気になって、アップリカのチャイルドシートに決めました。

その後、倉庫の整理をするに伴い、押入れも整理することになり、ニトリで整理棚を買いました。帰り道で「眠た～い」と言ってたので、私は心の中で「今日も倉庫整理はおあずけだな。また来週に順延か。」って思ってたんです。し～か～も、昨日マタニティスクールで、「お産は富士山に登るのと同じくらい体力がいるんです。」と先生の熱心なお話の最中、私は感無量になり夫を見ると彼は目を閉じていた・・・・・そう！そうです！寝～て～た～。信じられない。赤ちゃんのことも私のこともちっとも心配してないんだ。。。と落胆しました。そんな昨日のこともあり、お昼ねするなって思ってたら、家に帰り次から次へと働く働く。すごくたくさんいろいろしてほしかった事（例えば扇風機を倉庫に、暖房は家の中へなどなど）が片付きました。倉庫の中も要らないものを捨てたり、整理したりとても片付きました。こんなにしてくれたのは昨日、寝てたから罪滅ぼしかな？？でも平日は仕事があるし、土日しか体を休められないし仕方ないのに。あまり無理をさせないようにしないといけないって思いました。私の事コワイのかな？？

こんなに色々してくれるんだからやっぱり私と赤ちゃんのこと心配してくれてるに決まってると思います。

妊婦ジャケット体験

　今日は夫と一緒に赤ちゃん本舗のマタニティスクールへ行ってきました。ＣＦＦＣ（NPO法人）主催で多くの企業が協賛しているセミナーです。赤ちゃん本舗ＨＰで見つけて、２５組限定、３週間前から予約して楽しみにしていました。台風接近中だったので車で行きました。

●ベテラン助産師による自分流お産、自分流子育てのすすめ

●楽しい子育ての秘訣など楽しいお話

●ちょっと早いけどベビーマッサージのかんたん説明

●妊婦体験ジャケット

講師の先生のお話はとても興味深いお話でした。お産の話は何度聞いても胸が熱くなり、お腹の赤ちゃんと頑張ろう！という気持ちになります。妊婦ジャケットを体験したプレパパの感想は「ずしりと重くてしゃがんだり、座る体勢のつらさがわかった」との事です。お土産もたくさんもらえて満足でした。申し込んで良かったです。

ベビーベスト作りました

　ベビーベストを作りました。ベビーのものは小さいので、すぐに出来上がります。
作っている時、お腹の赤ちゃんはよく動いてました。生地が無地でシンプルだったので、ワンポイントにファミリアのアップリケをつけちゃいました。このフリース素材の生地は、１ｍ単位の販売だったので、だいぶ余ってる残りの生地をベビーカー用のひざかけにしようと思っています。

第４回 母親学級

　今日の母親学級の内容は沐浴実習と赤ちゃんの保育でした。今日新しくまた二人仲良くなり６人グループとなりました。１２月予定日のお二人は１１月中に里帰りされるそうです。応援する気持ちがいっぱいな私です。自分ももうすぐなのに？！その中の４人は、今日で最後の母親学級だったので、次の会えるのは出産後だね！集まりましょうと連絡先を交換して、約束して別れました。帰り道の話題は「夫に立会ってもらうかどうか」でもちきりでした。みなさん夫側、男性陣は「君が立ち会ってと言うなら」スタイルのようです。そういえばうちの夫もそうやって言ってたな。。私自身も強い希望とか特にないです。東京と神戸は離れているし、パパが間に合わなくても、立ち会えなくても、赤ちゃんと二人で頑張って、後から「よくやった！ありがとう」とか言われてみたいで～す。

沐浴は、日本赤十字看護大学の保健師学生スタッフさんが講義・実習してくださいました。学生さんだし、若いのに尊敬します。私ってば大学で学んだことといえば、変体仮名とか全く役に立たない学問。ちゃんと将来の職業を選んで看護大学を選びこうやって、マイクを握り実習している彼女たちの姿はまぶしかったです。さて沐浴の話に戻りますが、赤ちゃんの人形（４ｋｇ）で実際やってみると、大変でしたが楽しかった～。なぜかお洋服を脱がせてお風呂に入れたりするの楽しそうって思いました。赤ちゃんのお世話はみんなでも大変だと口を揃えて言われるので、やっぱり大変なんでしょうね。「楽しそう」だなんてへんなのかな。毎回の感想ながら、行って良かったです。

７ヶ月

　土曜日は渋谷へお出かけしました。渋谷に行くきっかけは、フラワー雑誌に載っていた森林の写真展に行きたかったんです。それで｢渋谷に行きたい」と夫に言っておりましたが、土曜日は休館のギャラリーだったんです。ですが、もう行く気になってたので、久しぶりに行こうってことになりました。ベストの材料を買ったり、あと、来月、夫がオーストラリアに行っていた時に知り合った友人の赤ちゃんへ会いに行きます。今５ヶ月だそうです。出産祝いもかねて、何かプレゼント持っていこうという事になり、プーマのファーストシューズで落ち着きました。赤ちゃんの靴は小さくて可愛いですね～。またベビー用品メインで動き回っていた私たちでした。（笑）

日曜日は車で出掛けていたのですが、車が走っているときでも胎動を感じることが出来た事にびっくりしました。少し前までは、シーンとしたときろで自分も意識を集中させたらわかるぐらいだったのに、大きくなったんだ～と嬉しくなりました。

明日からいよいよ２４週、７ヶ月に入ります。写真は６ヶ月２３週５日のお腹のマタニティフォトです。

名前そろそろ考え中

　昨日、夫がお土産に「たまごクラブ１１月号」を買ってきてくれました。いつも「プレモ」とどちらか１冊を買うのですが、今月は「名づけＢＯＯＫ」の付録つきだったので「たまごクラブ」がいいかなって思ってました。毎月号プレパパも完読します。勉強熱心で、本当にお腹の赤ちゃんを可愛く思ってくれている姿が嬉しいです。昨日も私はドラマ見てる隣で、早速「名づけＢＯＯＫ」片手にペンを持ち候補名を書いていました。やはり、性別は判っていても、万が一のため、両方考えるべきだそうです。と言っても、プレパパ、男の子ばかり書いてました。今のところ「直太朗（なおたろう）」が有力候補のようです。私は女の子なら「ひな」がいいな～と妊娠がわかってから言ってたのですが、漢字が思い浮かびません。「あいみ」もいいなと思いますが、プレパパは「ひな」より「はるな」「みはる」などを候補に書いてました。とりあえず今は良い候補名を出すという段階です。

名前は、一生使うもので、子供への最初のプレゼントです。「ありがとう！この名前で嬉しい」って言ってもらえるような、いい名前つけてあげたいですね。

今日お昼に学生の時の友達から妊娠したと連絡がありました。同じときぐらいの子供がいる母仲間としてまた連絡とる事も増えそうですし、とっても嬉しいです。

スタイ作りました

　スタイ作りました。表がソフトタオル地で裏は綿１００%ベージュの生地です。リバーシブルになってます。スタイは小さいので１時間ちょっとで作れます。型紙はマタニティ雑誌『たまごクラブ』についていたものを使いました。このソフトタオル生地も『たまごクラブ』に作り方が載っていたうさぎのパペット人形を作った生地の残を利用しました。パペット人形で遊べるのは５ヶ月以降ぐらいだと最近知りました。９月の帰省時に張り切って、実家に持っていってしまいました。またもって帰らなきゃ・・・

第３回 母親学級

　今日は区が主催する母親学級へ行ってきました。今月毎週火曜日に行き、来週で最後です。第３回は妊娠中の歯の衛生・妊産婦の栄養でした。つわりで歯磨きも気持ち悪かったので、歯は大丈夫か検診に行こうと思っていたので、今日は無料でみてもらえてラッキーでした。虫歯や歯周病など特になく優秀だよと言われました。「お子さんも虫歯ゼロで表彰狙ってね！」と言われました。お腹の赤ちゃんを「お子さん」と言われたのもはじめて。新鮮な響きですね～。栄養の話は産院の両親学級の話とほぼ同じでした。野菜のレシピももらったのでまた作ってみようと思います。

昨夜はじまった月９「ガリレオ」見ました。事件の謎を解くドラマ好きなので、面白そうだと思い見終わりました。第１話は殺人事件、別にどうということもなく見てたのですが、夜中ふと目が覚めてトイレに行こうとした時、怖かったんです～～～。子供の時から怖がりだけど、、我ながら「え？あのドラマで？」って思ってしまいました。どうしよう。来週見るか迷います。でも夫が見ると私も見るだろうな。妊婦だから怖いのとか見ないほうがいいだろうし、ハッピーエンドなほのぼのドラマを捜し求めたいと思います！ってそんな平凡なしあわせなドラマみんな見ないですよね。。。ないよね。そんなドラマ。

胎動

　今日は胎動について記録しておきたいと思います。はじめての胎動の日は９月２０日頃です。１９週のことです。はじめは「むにょ～」とか「ぐにょ～」という胎動の表現をよく聞くのですが私の場合もそんな感じでした。動きもゆっくりのうえ、「ﾎﾟｺ」（小さい動き）という一瞬で、今のかなぁ。どうかなぁ。という感じでした。自分のお腹の腸の動きなのかな？と半信半疑でした。でも１日も早く感じたくて・・・それが今日は２２週４日ですが、今朝は「ポコ、ポコ」「ポコ、ポコ」と何度も感じました。就寝前や起きる前が一番感じやすい時です。

元気だなって感じて安心するし思わず顔がほころびます。
夫の胎動初体験ははっきりわかります。１０月７日の朝の出来事でした。とても感動してくれてるみたいで、何回も赤ちゃんのキックにタッチのお返しをしてくれてました。キックゲームにも挑戦してくれてました。

これからどんどん力強くなっていくのを楽しみにしています。まだキックかパンチかわからないので、わかるようになるともっと楽しいだろうな。

第２回 両親学級

　今日は産院の主催する両親学級と６ヶ月の定期健診へ行って来ました。今日は第２回　妊娠中の栄養と妊婦体操でした。

まず栄養について、今日知ったことを、自分が忘れないためにもここに記しておくことにします。

・野菜は１日６００ｇ食べるように。

　２００ｇ（両手にのるぐらい）×３=６００ｇ

・魚は干物よりも生のものを。

　干物は塩分とりすぎに。

・パンも米も白いものより黒いものを。

　玄米、胚芽米、胚芽パンなど。

・調味料は塩分控えめに。

　ドレッシングは×。ゴマやレモンなど上手に利用して。

・果物は１日片手に乗るぐらいの量を。

・加工製品は控えめに。

　ハム・ベーコン・ウィンナーは塩分、添加物が多い。

・油をつかうときはエキストラバージンオイルを。ゴマ油も×。

・豆乳は鉄分が多い。牛乳はカルシウムが多い。

・水は１日２ℓ。朝起きたとき５００ｍｌ、食事と食事の間に５００ｍｌ。

　便秘解消になる。

　すべて出来なくても意識することが大切だそうです。もともと、産院がベジタリアンのようで、病院の入院食はベジタリアンだし、体重管理や血糖値等の管理も他の産院に比べて一番厳しいようです。もともとお肉大好きな私、野菜は意識的に食べないといけないと思いました。赤ちゃんのためなら頑張れます。

　あと、定期健診は順調でした。また大きくなった赤ちゃんの体重は５３４ｇ。エコーの写真も部分でしか写らなくなってきました。太ももが先月よりもしかっりしてきていました。この足でポコポコ蹴ってるんだって思うと思わずにやけます。性別はまた「男の子かな？」と言われました。多分男の子でしょう。２回目ですし、男の子だと思うようになってきました（笑）

写真は帰りにルミネに寄り、ソニープラザで買った靴下ですが、これは肌触りが最高に気持ちいいです。冷え性には是非おすすめなのでつい載せてしまいました。見た目も癒されますね。もちろん家用です。

　

１０月９日 母親学級

　　今日は区が主催する母親学級へ行って来ました。雨が降っていて、バスで行くのが億劫に感じましたが、よし！と気合を入れて行ってみるとびっくり！３０人程来ていました。先月はマイクを使わなきゃ助産師さんの声が通らないぐらい来ていて「今日は少ないですね～」って言われてました。行くのが億劫だなんて自分が恥ずかしいと思いました。

今日はお産の進み方と妊婦体操の講義でしたが、とても参考になりました。やはり初めての妊婦さんは絶対に行くべきですね。助産師さん自身の出産経験談もとても面白かったです。最後に講師の助産師さんが「わたしがあなたを選びました」という本を朗読しますと言うではありませんか。私読んだこともあって、「絶対泣いちゃう。。」って思い、泣かないようにしなきゃと肩に力を入れながら聞いていたら、みんなみんな泣きはじめたんです。ふーっと力が抜けて、ここにいるみんな、今、私たちは母になるって気持ち、お腹の赤ちゃんが今、何より大切な気持ち。。一緒なんだ～って思うと私もポロポロ涙が頬をつたっていくのを感じました。隣の人とふたりで「涙もろくなりますよね」ってお互い微笑みあいました。

帰りに少し妊婦さん同志でおしゃべりして、４人で連絡先交換して帰りました。私の隣に座っていた人、大阪出身の方でした。１２月に里帰り出産される予定との事で、ご実家は豊中だそうです。親近感がわきました。私と同じようにご主人の転勤で東京にこられたそうです。

明日はいよいよ６ヶ月の定期健診です。赤ちゃん大きくなってるかな～。とても楽しみです。性別も判ればなおいいのですが、元気に育ってる姿が見られれば満足です。

ツーウェイオール

　　今日はイオンに行って来ました。パパが休みだと色々な所に連れてってくれるので週末はあっというまに過ぎます。詳しくは「週末うちの３人家族」の方を見て下さいね。

今私が一番熱心に探しているのはツーウェイオールです。ベビードレスが見た目的に可愛くて好きなのですが、足をバタバタさせる子には向かないらしく、ツーウェイオールが便利とのこと。でもなかなか気に入るデザインがなくて。ちょうどいいのがないんですよね。総柄や大きい模様の入ったものやキャラクターものがあまり好きじゃないのですが、かといって、寂しすぎるのもちょっと。。。ってわがままですね。ファミリアとか可愛いのですが１枚で８０００円くらいします。数枚必要だし、他にも買わなければいけないものがたくさんあるので、う～ん、ちょっと高め。ママ考えちゃいます。そこで、イオンです。イオンならあるかもって思ったのですが、これといってはなくて。。。多分見過ぎてわからなくなってきてるのかも。あ、きっと、悩んでる時が楽しいんでしょうね～（笑）だってベビー服見てるときが今一番楽しいかもしれません。それにひきかえマタニティ服って。。いいのや気に入ったものがありません。トホホ

吉祥寺へ行って来ました

　今日は私のリクエストで吉祥寺に行きました。 とても満喫。自由が丘と同じような感じで、家からも近いし、ショッピングにまた出かけるでしょう。しかも吉祥寺といえばカフェらしいです。神戸はカフェ多いんですよね。でも東京って人口のわりにカフェが少なくて、「みんな喉乾かないのかな？」って思うぐらい。でも吉祥寺はすごくカフェが多くていい感じです。面白い本屋さんとか、シルバニアファミリーのレストランとか楽しめるスポットもいっぱいありました。今日行ったお店の詳細は、週刊うちの３人家族の「祝☆胎動」の記事をご覧ください。

出かけていても、ベビー服のお店があるとついのぞきます。そしていつも購入は性別が判らないので決めかねます。プチバトーもよく見るのですが、可愛い！しかしフランスだからか、かぶせタイプや後ろ明きばかりで新米ママの私には難易度高いです。首がすわるようになってからのお楽しみにおいておきます、プチバトー。その後、ＺＡＲＡのＫＩＤＳがこの秋オープンになっていて、見に行きましたが、残念ながらベビー服はなかった。これもまた大きくなったら着ようね、ＺＡＲＡ。ＧＡＰは夏物ＳＡＬＥやってました。すごく安くて、先月の健診時の「男の子かな？？」の先生のお言葉を信じて、夏服ですが７０サイズを買っちゃいました。もし女の子でも頑張って？着せちゃおうって思ってます。写真では見にくいのですが、くまのワンポイントがお気に入りです。

公園プレデビュー

　今日は友達ファミリー（友達夫妻、幼稚園の年少さん、２歳の可愛い姉妹の４人家族）が遊びに来てくれました。いつも可愛らしいファミリアのワンピースを着てる二人姉妹、今日も、とてもいい子にしてくれてました。ちょうど半年ぶりに会えたこともあって、話は尽きず、とても楽しかったです。手土産に、ブーランジェリー ジャン・フランソワ (Boulangerie JEAN FRANCOIS)　(HP) のバケットサンドをたくさん買ってきてくれたのですが、これがすごく美味しい。デザートにもピエール・エルメ
http://www.pierreherme.co.jp/のレモン風味のタルトまで持ってきてくれました。これもかなり美味しかったです。お腹もいっぱいになったところで、近くの公園までお散歩に出かけました。近い将来公園デビューをするならこの公園です。あらためてチェックすると噴水の水遊び場もあり、遊具もあって良い公園です。姉妹もブランコや、すべり台をして遊んでました。お姉ちゃんはこぎ方をパパに教えてもらい着実に上手に乗れるようになってました。２歳になってまもない妹ちゃんはブランコの一人のりが初めて！少しこわいような楽しんでるような表情がとても可愛かったです。公園にガキ大将のような子がいて、その男の子のジャイアンぶりの迫力に圧倒されてしまいました。いろんな子どもたちが遊んでる姿を見て、お腹の赤ちゃんはたしてどっちかな？と楽しみに思いました。

フラワーアレンジ

　明日は、学生の時からの友達がファミリーで我が家に遊びに来てくれるので、お花を買おうと思っていました。でも、スーパーで買い物をしている間に、忘れてしまい家に帰ってきてしまってました。ショック。私は本当にうっかりしています。すると、しばらくして夫が会社から帰ってくるとお花を手に持って帰ってきたので、びっくりしました！ジャストタイミングとは、まさにこの事ですね。聞くと会社でお祝い事があり、会社あてにお花をたくさん頂いて、もらって帰ってほしいと言われたそうです。

このバラすごく大きいし、花びらがベロア素材のような質感、色も深い赤、まさに秋にぴったりですね。せっかくのお花なのでアレンジの腕前がもうちょっとほしいですね。。フラワーアレンジメントは、仕事をしてた時に習いに行ってたのですが、１年でやめてしまいました。また習いに行きたいのですが、当面は無理そうですので、「花時間」（大好きなお花の雑誌です。）で勉強しようと思います。

第１回 両親学級

　　今日は病院主催の両親学級へ参加してきました。全４回のうちの第１回目ということで、精神衛生について、妊娠の生理と衛生、グループ懇談会という内容でした。精神衛生ではモーツァルトを聴いてくださいと言われました。みんな妊婦さんなんだって思うと、一緒に頑張っている仲間・同志という意識が出てくるので不思議です。無事、ママ友が出来て、病院の近くのカフェでお茶して帰りました。お腹の赤ちゃんを通して人と出会うなんてなんか、またまた赤ちゃんに幸せをもらった気持ちです。来週の第２回は妊婦体操もあるということなので楽しみです。

リラックス

　　今日は久しぶりにアロマをしました。アロマランプは夫からの誕生日プレゼントでした。私の趣味がとってもわかっているツボをおさえたプレゼントしてくれます。私からは大体洋服なんですけどね。。久しぶりだったというのは、妊婦には向かないアロマオイルもあるようで、少しお休みしていました。でも、安定期に入り、私の好きなラベンダーや今持っているオイルは使っても大丈夫だよとアロマセラピストの友人が教えてくれました。安心して使いたいと思います。また妊娠期にママがリラックスする事は赤ちゃんの成長にもとても良いそうです。

胎教♪

9月に帰省したとき、義母から「ママと赤ちゃんのためのモーツァルト」という胎教のＣＤをいただきました。ちょうど、自分でも「胎教ＣＤはどんなのがいいかな、そろそろ赤ちゃんもお腹の中で耳が聞こえる頃だからなぁ」と思っていたところでした。お義母さんありがとうございます。それからは気がついた時に聞いています。今日も聞いていましたが、不思議とゆっくりと耳を傾け、ソファアに座って聴いちゃうんですよね。何か用事をしていても手が止まってしまいます。赤ちゃんもきっと気持ち良く聴いてるよね。

今日はプレパパが早帰りでしたので、二人で夕食を作りました。餃子です。餃子って絶対に手作りじゃなきゃ美味しくないですよね。しかも今日の出来は今までで最高でした。

秋 衣更えしました

　今日から１０月です。天気もすっかり秋めいてきました。季節の変わり目なので、今日は衣更えしました。秋冬用の衣服を取り出し、「こんなスカートあったなぁ」「去年買った可愛いセーターたち」と楽しみながら衣更えしました。が、、、お腹が大きくなってきたので多分全部入らないよ。。。やはり冬用マタニティ服を買い足さなくてはと思いました。夕ご飯は支度が簡単なのでキムチ鍋にしました。秋を通り越して冬の食卓でした。

　また、今日は 民営化発足した日でもありました。写真は民営会社発足記念切手と記念便箋です。もともと手紙を書くのが好きなので、便箋や切手は大好きです。私の好みはお花の切手や和テイストのものでこの一筆箋はお気に入りです。